6 Habitudes Quotidiennes qui Apportent Plus de Germes que Vous ne le Pensiez

Nous savons tous que les dortoirs universitaires sont vraiment une boîte de Pétri géante, alors vous augmentez probablement votre jeu de lutte contre les germes parce que vous savez que dès que quelqu’un de votre chambre tombe malade, tout le monde le suit.

Vous vous lavez peut-être les mains plus souvent ou vous évitez délibérément ceux qui pourraient tomber malade, mais connaissez-vous le nombre inquiétant de germes qui se cachent dans certaines de vos habitudes les plus simples ?

Si vous vous demandez à quel point il est facile de propager les germes, vérifiez ces habitudes que vous prenez probablement tous les jours!

1. Parler au téléphone (portable)

À un moment ou à un autre, vous avez probablement entendu un reportage qui suggère que votre téléphone est plus sale que des toilettes. Compte tenu de notre attachement à nos appareils mobiles, il n’est pas surprenant que ces rapports aient une part de vérité à leur sujet. A part les éruptions cutanées, les germes qui entrent en contact avec votre visage peuvent causer beaucoup plus de dommages. Les téléphones peuvent abriter des bactéries comme l’E. coli et le SARM (Staphylococcus aureus résistant à la méthicilline).

Il est donc conseillé d’essuyer régulièrement son téléphone cellulaire avec de l’alcool ou une serviette Lysol. En fait,  les téléphones peuvent devenir vraiment dégoûtants. Pensez à tous les endroits où vous posez votre téléphone: la table du restaurant, un siège de taxi. Pensez à la fréquence à laquelle vous le mettez sur votre visage et votre bouche! Alors, la prochaine fois que vous serez dans un espace public, vous voudrez peut-être penser à deux fois avant de poser votre téléphone sur une vieille surface!

2. Utiliser un stylo pour public

Lorsque vous payez pour un repas au restaurant, signer votre nom sur le reçu est presque une seconde nature. Au moment où le papier et le stylo sont placés devant vous, vous savez ce qu’il faut faire, ce qui explique probablement pourquoi le facteur de propreté ne vous vient jamais à l’esprit.

50 personnes avant vous ont utilisé le stylo, c’est presque comme si vous leur aviez serré la main à chacune d’entre elles. Aussi, il est suggéré d’emporter son propre stylo avec soi et de prendre l’habitude de l’utiliser dans les magasins, les restaurants et les banques.

Bien qu’un stylo public n’abrite pas un germe en particulier, son utilisation est un moyen sûr d’augmenter votre risque de contracter un rhume. Qui sait si les gens avant vous s’essuyaient le nez avec les mains ou toussaient là-dedans?

3. Faire la vaisselle

On pourrait croire que l’évier de la cuisine est exempt de germes puisque, après tout, c’est là que se fait le ménage, non ? Faux. Étonnamment, la cuisine abrite plus de germes que toute autre pièce de la maison, et c’est votre éponge fiable qui reste l’un des plus grands coupables. Ainsi, lorsque vous pensez que vous nettoyez votre tasse préférée, vous pourriez vraiment être en train de répandre des germes qui ont pu appartenir à l’un de vos colocataires, ou pire, des germes qui proviennent du contact avec de la viande ou des œufs crus.

La prochaine fois que vous ferez la vaisselle, repensez à la dernière fois que vous l’avez remplacée. Si votre éponge a plus de quelques semaines ou si elle a l’air de tomber en morceaux, jetez-la… Il est également conseillé de garder deux éponges à des fins différentes. Les éviers eux-mêmes peuvent être très sales, alors ne lavez pas votre vaisselle avec la même éponge que vous avez essuyé l’évier. Pour une meilleure défense contre les bactéries, faire chauffer votre éponge dans le micro-ondes fonctionne également. Le fait d’atomiser une éponge mouillée pendant seulement 60 secondes permet de réduire de 100 % le nombre de bactéries.

4. Manipuler les cartes de crédit et les billets de banque

Bien que vous puissiez apporter votre propre stylo au magasin pour éviter de le partager avec des tonnes de clients, il n’y a vraiment aucune bonne façon de ne pas toucher de l’argent sale douteux et de glisser vos cartes de crédit dans des distributeurs de billets.

La meilleure chose à faire est d’utiliser du désinfectant pour les mains immédiatement après. Bien qu’il soit préférable de se laver les mains, en réalité, on ne va pas courir aux toilettes chaque fois qu’on touche quelque chose qui est potentiellement sale. Bien sûr, tout le monde ne va pas prendre cette habitude après chaque transaction, alors n’oubliez pas ce que vos mains ont touché en dernier jusqu’à ce qu’elles soient propres.

5. Se servir de la nourriture au réfectoire

Si vous voyez des serveurs portant des gants et se lavant souvent les mains au réfectoire, vous pensez que vous êtes à l’abri des bactéries, hein ? Pas forcément, surtout si votre réfectoire est de style buffet, si vous venez de finir votre assiette et que vous voulez en redemander, c’est plus intelligent d’acheter une nouvelle assiette.

En retournant au bar à salade et en touchant accidentellement l’ustensile de service à l’assiette dont vous avez déjà mangé, vous répandez vos germes à toute autre personne qui utilisera cet ustensile ultérieurement. Il serait prudent pendant la saison de la grippe, de prendre une serviette de table et l’utiliser pour tenir les ustensiles de service. Cela peut sembler névrotique, mais cela vous empêchera de tomber malade (quand tout le monde l’est).

Par mesure de précaution, chaque fois que des aliments sont servis dans un environnement partagé, il est préférable de prendre l’habitude de se laver les mains ou d’utiliser un désinfectant pour les mains avant de manger

6. Utiliser les équipements de la salle de gymnastique

En raison de toute la transpiration qui se produit, la salle de gymnastique peut être considérée comme un endroit assez dégoûtant avant même que vous ne preniez en compte les germes.

Mais si vous pensez à toutes les vilaines maladies que vous pouvez attraper avec les équipements, comme la grippe intestinale ou le SARM (qui cause des infections difficiles à traiter), vous pouvez commencer à les considérer comme tout simplement effrayantes.

Certains accrochent même des pancartes sur les murs pour demander aux personnes qui fréquentent le gymnase d’essuyer les machines une fois qu’elles ont fini de les utiliser, mais il n’y a vraiment aucun moyen de savoir si votre équipement a été nettoyé avant de sauter dessus.

Il est recommandé d’essuyer votre équipement avant de l’utiliser car tout le monde ne se souvient pas de nettoyer leurs machines, même si elles avaient voulu le faire. Même si vous ne voulez pas vous rendre fou et commencer à être cette personne qui pulvérise du Lysol sur tout ce qui est en vue, il est bon de savoir où les germes se cachent et comment ils se propagent facilement.

Ces habitudes infestées de germes peuvent être inquiétantes, mais il n’est pas nécessaire d’en perdre le sommeil. Tant que vous gardez à l’esprit ces conseils, vous n’avez rien à craindre quand il s’agit de ces germes indésirables!