Comment équilibrer nos flux d’énergie naturelle ?

Du point de vue de la médecine orientale, il existe deux traditions de travail avec l’énergie que vous connaissez probablement. La médecine traditionnelle chinoise (MTC) nous vient de la Chine ancienne. L’acupuncture est l’un des aspects les plus visibles de la MTC pour équilibrer notre flux naturel d’énergie à travers les voies méridiennes. De l’Inde ancienne, nous avons l’Ayurveda. Dans cette tradition de la médecine, notre énergie naturelle circule à travers le système des chakras. Un aspect familier de la tradition ayurvédique est le yoga, qui a contribué à introduire le concept des chakras en Occident.  Le flux du yoga aide à ouvrir et à déplacer notre énergie à travers les chakras.

Du point de vue occidental, nous avons combiné les études modernes de la psychologie et du développement humain avec une compréhension ancienne des chakras et des systèmes énergétiques généraux. Nous pouvons créer un équilibre dans une approche appelée médecine énergétique ou guérison énergétique en utilisant nos mains. Il existe de nombreux types de techniques avec des praticiens qualifiés et professionnels. Le Reiki et le Toucher Thérapeutique sont deux exemples courants souvent pratiqués dans les grands centres médicaux.

Ma formation personnelle et mon expérience concernent l’approche occidentale de la médecine énergétique et du système des chakras. Avant de me former comme praticien en aromathérapie, j’ai suivi une formation pratique en médecine énergétique. Au cours de mon stage clinique dans un grand hôpital d’enseignement urbain et animé, les patients que j’ai servis pendant ces six mois ont signalé une réduction de près de 60 % de la douleur globale mesurée avant et après les séances de thérapie énergétique.

Parce que j’étais enracinée à la fois dans le travail énergétique et dans l’aromathérapie, j’avais le désir intuitif de réunir les deux dans une seule et même pratique.

J’ai été ravie de découvrir que d’autres l’avaient déjà fait, ce qui m’a ouvert la voie pour apprendre et pratiquer mes deux passions grâce à la synergie de l’aromathérapie subtile.

En 1991, Patricia Davis a publié “Subtle Aromatherapy”, dans lequel elle discute du regroupement de l’aromathérapie et de l’équilibre des chakras en une seule pratique. Elle a défini l’aromathérapie subtile comme le fait de travailler avec des essences aromatiques pour affecter des éléments non physiques de notre être.

En 1997, Gabriel Mojay a publié “Aromathérapie pour guérir l’esprit”. Dans son travail, Mojay discute de l’utilisation des huiles essentielles pour guérir le psychisme et l’esprit en influençant le flux d’énergie de la perspective de la médecine traditionnelle chinoise.

Ces deux travaux pionniers ont mis sur papier ce que beaucoup avaient intuitivement ressenti en créant des parcours d’apprentissage qui restent pertinents et souvent mentionnés aujourd’hui. Aujourd’hui, il y a encore plus de leaders d’opinion, d’éducateurs et de praticiens en aromathérapie provenant des deux systèmes de travail énergétique pour poursuivre votre domaine de passion.

Selon vos besoins uniques, la pratique de l’aromathérapie subtile peut être intégrée pour soutenir d’autres formes de guérison pendant que vous êtes sous les soins de professionnels et elle peut être abordée indépendamment dans le cadre de votre routine d’autosoins à la maison.

L’impact des chakras sur notre santé

En tant que partie de notre corps subtil, les chakras sont des centres d’énergie en forme de roue qui se croisent avec notre corps émotionnel/mental et notre corps physique. Les chakras absorbent et transmettent l’énergie à travers tout notre être en travaillant comme un système d'”engrenages enchevêtrés”.

Lorsque nos chakras sont en équilibre, notre énergie naturelle circule en douceur, créant un sentiment de bien-être général.  La peur, le stress, la pensée négative chronique et les systèmes de croyances, les émotions refoulées, les blessures et les traumatismes, ou les chocs soudains peuvent perturber cet équilibre vital en créant des excès ou des déficiences dans notre flux énergétique.  Bien souvent, cette détresse se manifeste sous forme de blocages et de stagnation.

Le plus souvent, nous travaillons avec les sept chakras majeurs situés le long de notre colonne vertébrale dans l’ordre croissant de la base à la couronne. En plus de l’emplacement, chaque chakra a une couleur assignée. Et, chaque chakra est associé à des états de notre psyché, ainsi qu’au flux énergétique dans une région spécifique du corps physique.

Ce qui suit est un très bref aperçu des sept chakras majeurs :

1er Chakra – Racine

  • Couleur : Rouge
  • Emplacement : base de l’épingle/périnée
  • Préoccupations : Auto-réservation – survie, soutien, appartenance
  • En équilibre : Sentiment de sécurité, de sûreté et de confiance dans le monde, tout en se sentant présent et enraciné et présent dans notre corps.

2ème Chakra – Sacré

  • Couleur : Orange
  • Emplacement : 2″ en dessous du niveau de la mer
  • Préoccupations : Gratification de soi – création, émotions, relations, croissance
  • En équilibre : Capacité d’éprouver de la sécurité émotionnelle, de la passion et du plaisir dans l’expression créative et la connexion aux autres.

3ème Chakra – plexus solaire

  • Couleur : Jaune
  • Emplacement : 2″ au-dessus du nombril
  • Préoccupations : Manifestation personnelle – pouvoir personnel, identité, estime de soi
  • En équilibre – Sentiment d’estime de soi, d’estime de soi, de respect de soi et de confiance en soi tout en conservant chaleur et bienveillance envers les autres.

4ème Chakra – Coeur

  • Couleur : Vert ou Rose
  • Emplacement : Centre de la poitrine
  • Préoccupations : Compassion amoureuse – amour et acceptation de soi et des autres, amour inconditionnel, empathie.
  • En équilibre : Ouvert à l’amour, à l’acceptation, au pardon et à la compassion pour soi-même et pour les autres

5ème Chakra – Gorge

  • Couleur : Bleu clair
  • Emplacement : Centre de la gorge
  • Préoccupations : Expression de soi et communication – parler et entendre la vérité
  • En équilibre : Capacité d’identifier et de parler de vos vrais besoins tout en étant intègre avec vous-même et avec les autres.

6ème Chakra – Troisième œil/sourcil

  • Couleur : Indigo
  • Emplacement : Centre du front (entre les sourcils)
  • Préoccupations : Réflexion sur soi et intuition – perspective, perspicacité, clarté, imagination
  • En équilibre : Capacité de “voir” clairement de façon conceptuelle et symbolique par l’intuition, la perception, la visualisation et l’imagination.

7ème Chakra – Couronne

  • Couleur : Violet/Blanc
  • Emplacement : Haut de la tête
  • Préoccupations : Connexion supérieure – sens de l’unité, conscience supérieure
  • En équilibre : Sentiment de connexion à une conscience supérieure, à un but supérieur et à un soi supérieur.

Travailler avec l’aromathérapie subtile pour équilibrer vos chakras

L’aromathérapie subtile, en tant que forme propre de travail énergétique, a pour but d’influencer l’équilibre de notre flux énergétique naturel en “puisant dans les qualités subtiles, énergétiques ou vibratoires des huiles, plutôt que dans leurs propriétés physiques”.

De nombreux aspects peuvent entrer dans le choix d’une huile, ou de synergie, pour aider à soutenir l’équilibre dans le corps subtil inclure :

  • Couleur de la partie de plante utilisée
  • Couleur de l’huile essentielle ou de l’extrait
  • Qualité de l’odeur
  • Partie de l’installation utilisée/fonction de cette partie
  • Fonction thérapeutique de l’huile ou de la plante
  • Nature de la plante – forme, climat, conditions, géographie, comment elle pousse
  • Folklore de la plante – son utilisation historique

Voici quelques exemples d’huiles essentielles plus couramment utilisées pour aider à équilibrer les chakras. Cette liste n’est en aucun cas exhaustive, et chaque huile ne fonctionnera pas pour tous les êtres.

C’est simplement un point de départ possible pour commencer votre exploration.

  • 1er Chakra – Cèdre, Patchouli, Vétiver
  • 2ème Chakra – Absolu Cardamome, Orange, Jasmin
  • 3ème Chakra – Poivre noir, Pin, Romarin
  • 4ème Chakra – Bergamote, Mandarine, Rose Otto
  • 5ème Charka – Camomille Allemande, Camomille Romaine, Camomille Romaine, Lavande
  • 6e Chakra – Sauge sclarée, élémi, épinette
  • 7ème Chakra – Encens, Myrrhe, Bois de Santal

Lorsque vous ressentez un déséquilibre associé à un chakra particulier, ou centre énergétique, vous pouvez choisir des huiles essentielles ou des synergies à incorporer dans vos routines de soins personnels.

Parce que nous travaillons avec notre corps subtil, nous voulons utiliser les huiles essentielles et les extraits à beaucoup moins d’intensité que ce qui serait utilisé pour le corps et l’esprit afin de faire résonner, plutôt que de submerger, la nature subtile de notre énergie.

Utiliser à 1 goutte par cuillère à thé, ou 6 gouttes par once pour une dilution de 1%. Utilisez un parfum plus subtil en inhalation directe ou en diffusion ambiante. Une goutte suffira pour la diffusion passive.

Maintenant que nous avons discuté de ce qu’est l’aromathérapie subtile, nous pouvons discuter des bases de l’intégration de cette approche à la maison. Surveillez notre prochain blogue où nous discuterons de la façon dont nous pouvons apporter une synergie de techniques subtiles d’aromathérapie auto-équilibrante dans nos routines d’autosoins.