Comment sentir avec votre cerveau, pas avec votre nez ?

Prêt à sentir avec ton cerveau ?!!? Aujourd’hui, nous avons un blog interactif ! C’est une façon amusante d’expérimenter avec vos huiles essentielles et d’explorer les complexités de chaque arôme.

L’odeur du cerveau

Stephen Dowthwaite, parfumeur et éducateur renommé, a écrit un article avec une discussion approfondie sur la façon de bien sentir avec son cerveau, et pas seulement avec son nez. Bien que la mise au point de ces techniques peut prendre un peu de formation, il peut être une expérience amusante à réaliser soi-même. Avec de la pratique, vous pouvez apprendre à sentir toutes les subtilités qui composent une huile essentielle !

Choisissez votre huile essentielle

Il est facile de commencer par le citron, car il est facilement identifiable et constitue un aliment de base dans presque toutes les collections d’huiles essentielles. Ensuite, vous devrez rassembler tout ce qui peut servir de bandelette réactive. Cela comprendra un filtre à café, un essuie-tout et deux différents types de bandelettes parfumées (vous pouvez en acheter de nouvelles ici). Ensuite, utilisez les différentes “bandes” pour voir quelle est la meilleure odeur. Il y a de fortes chances que les bandes de parfum soient le meilleur choix.

Assis ou debout ?

Une fois que vous aurez établi les meilleures bandes à utiliser, il est temps de préparer votre espace. Vous aurez besoin de place pour vos fournitures et d’un cahier pour noter vos recherches lorsque vous commencerez à sentir avec votre cerveau. Vous voudrez également trouver une chaise confortable à utiliser pendant que vous effectuez ces tests. Mettez une goutte de l’huile essentielle de votre choix sur la bandelette. Ensuite, asseyez-vous dans une position détendue et sentez votre bandelette préparée. Lève-toi et recommence à renifler. Avez-vous remarqué quelque chose de différent ?

Par exemple, en position assise, vous pourriez remarquer un parfum frais et vif. En position debout, l’odeur peut être légèrement plus terne et moins étincelante. C’est le résultat d’une baisse de la tension artérielle en position assise qui permet au corps de consacrer plus de ressources à l’acte de sentir (Dowthwaite, 2009).

Yeux ouverts contre yeux fermés

Ensuite, effectuez la même expérience avec les yeux ouverts, puis fermés et notez ce que vous remarquez. Par exemple, vous pourriez remarquer que l’odeur est restée brillante et fraîche les yeux ouverts. Une fois que vous fermez les yeux et prenez une deuxième bouffée, remarquez comment l’arôme change. Peut-être que l’odeur a pris un goût piquant et était plus profonde, moins brillante. Quoi qu’il arrive, n’oubliez pas de noter comment le parfum change.

Odeur Fatigue

Pour faire cette expérience, déposez une goutte de votre huile essentielle sur une bande, marquez-la et laissez-la reposer pendant 30 minutes.  Préparer ensuite une deuxième bande avec une goutte fraîche d’huile essentielle. Retournez à votre première bandelette qui a été assise pendant 30 minutes et reniflez lentement et profondément. Continuez d’inhaler, en faisant le compte du nombre de reniflements que vous sniffez. Lorsque vous arrivez à un point où vous ne pouvez plus sentir l’huile essentielle sur la bandelette, mettez-la de côté et prenez immédiatement votre deuxième bandelette et reniflez-la.

L’odeur sur la deuxième bande pourrait potentiellement être le même arôme frais et vif, plat et terne, ou avoir presque aucun parfum. Notez le temps qu’il faut pour que l’odeur retrouve son arôme original. En utilisant la fatigue olfactive, les professionnels sont mieux en mesure d’évaluer les échantillons pour noter les différences ou même les falsifications (Dowthwaite, 2009).

Toutes ces expériences vous permettront, nous l’espérons, d’apprendre à sentir avec votre cerveau tout en appréciant la complexité profonde de vos huiles essentielles.