Lavande et citron : pourquoi et comment les utiliser ?

La lavande et le citron sont deux huiles populaires avec une pléthore d’utilisations thérapeutiques. Franchement, ils sont un aliment de base dans toute collection d’huiles essentielles. Utilisez-les seuls ou mélangez-les et diffusez-les pour une senteur merveilleusement propre et fraîche ! Regardons ces deux goodies d’un peu plus près…

Lavande

Sans doute l’une des huiles essentielles les plus utilisées dans le monde, la lavande est connue pour ses nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Calmant, apaisant, nourrissant, nourrissant, cicatrisant….en gros, la liste des adjectifs pour Lavande pourrait continuer encore et encore. Il a un parfum floral doux, sec et herbacé qui est relaxant et paisible. La lavande est connue pour réduire les sentiments d’anxiété et de peur en calmant un système nerveux surmené.

Diluée à 2-5%, cette huile parfumée peut être massée sur les courbatures et les douleurs qui causent de l’inconfort. Les propriétés analgésiques de la lavande ont été largement étudiées, et les résultats de ces études nous disent que l’application topique de lavande est un moyen étonnant de soulager les malaises.

Citron

Le citron est une huile essentielle merveilleusement brillante et fraîche pour l’hiver ! C’est fantastique pour remonter l’humeur, fournir un regain d’énergie et promouvoir la clarté mentale et la concentration. C’est aussi un excellent complément aux produits d’entretien pour le bricolage. Essayez de combiner ½ tasse de bicarbonate de soude avec une cuillère à café de savon à vaisselle et une cuillère à soupe de peroxyde. Ajouter 8 gouttes de citron et bien mélanger. Cette pâte peut être utilisée pour faire briller votre évier en acier inoxydable ou pour enlever les étiquettes des pots en verre ! De plus, vous apprécierez le parfum stimulant que Lemon apporte avec lui.

Si vous voulez utiliser Lemon topiquement, n’oubliez pas qu’il s’agit d’une huile phototoxique qui peut provoquer des réactions cutanées si elle n’est pas diluée correctement (2% maximum). Veillez à n’utiliser que 6 gouttes pour deux cuillères à café d’huile végétale pour éviter une réaction négative !