Mes cinq huiles essentielles les plus efficaces

Bienvenue à nouveau à l’éducation essentielle. J’espère que vous trouvez que cette série encourage une plus grande confiance vers l’exploration de vos huiles essentielles en distillant quelques informations de base. En même temps, nous voulons vous encourager à poursuivre vos études par le biais de livres et de cours dignes de confiance. Ce n’est qu’un début pour vous aider à poursuivre votre chemin.

En tant qu’aromathérapeutes, les gens veulent connaître notre liste d’huiles préférées. Il est en fait difficile de répondre à cette question pour plusieurs raisons.

Tout d’abord, posez la même question à un groupe d’aromathérapeutes, et vous n’obtiendrez très probablement jamais les deux mêmes listes. Peut-être un certain chevauchement, mais c’est tout. Même si vous limitez le groupe d’échantillons à l’équipe d’aromathérapie de phytothérapie et aux stocks d’huiles essentielles de phytothérapie, vous obtiendrez probablement quelques huiles partagées, mais pas les deux mêmes listes.

Pourquoi ?

  • Tout d’abord, parce que le choix des huiles essentielles est un choix très personnel. Regardez le patchouli par exemple. Bonté divine ! En parlant d’une huile polarisante à base d’odeur. Les amateurs de patchouli chanteront ses louanges tandis que les détesteurs de patchouli courront vers les collines. Il n’importe pas comment merveilleusement patchouli fonctionne pour divers soucis de bien-être, vous n’obtiendrez pas un détesteur de patchouli à bord.
  • Deuxièmement, le choix des huiles essentielles doit être adapté à la préoccupation et aux besoins uniques pour lesquels vous les choisissez. Ce que vous choisissez pour soulager la douleur et la raideur au coucher chez un adulte peut être très différent de ce que vous choisissez pour un enfant pendant la journée. Et, il y a très souvent des choix multiples. Ajouté à cela, voir #1 ci-dessus.

Ce que cela signifie, c’est que, bien qu’il existe de multiples choix d’huiles essentielles disponibles dans le monde de l’aromathérapie, les meilleures sont celles qui correspondent aux besoins uniques de chaque individu. Une fois que vous distillerez cela, les listes deviennent plus courtes et variées, non seulement d’une personne à l’autre, mais même pour la même personne à des moments différents.

Donc, lorsque vous nous posez des questions sur notre liste de favoris, c’est tout simplement cela. Une liste de favoris que nous aimons parce que nous sommes attirés par eux et qu’ils répondent à nos besoins personnels.

Ce que vous voudrez peut-être vraiment savoir, c’est pourquoi certaines huiles ont fait partie de nos listes favorites.

Si nous pouvons l’encadrer de cette façon, alors, vous pouvez explorer si les choix des autres pourraient correspondre à vos besoins aussi. C’est très important lorsque vous lisez une recette, que vous obtenez une recommandation ou que vous passez en revue une liste de choix possibles d’huiles essentielles.

Dans ce cadre, je vais vous offrir Mes cinq huiles de cheval de trait les plus populaires, et je vais vous dire pourquoi. Mon intention est qu’en partageant quelques idées sur les raisons pour lesquelles ils ont fait ma liste, cela vous inspirera pour construire la vôtre, un peu comme vous le feriez pour la décoration intérieure, ou la mode à partir des pages de design d’un magazine. Si certaines de ces huiles essentielles répondent à vos besoins et à vos préférences personnelles, c’est parfait ! Sinon, j’espère que cela vous donnera un coup de pouce pour construire votre propre liste !

Alors, qu’est-ce que j’entends par huiles pour chevaux de trait ? Je veux dire que ces petites centrales peuvent donner un coup de poing en couvrant à peu près toutes les bases de base. Ils sont bien arrondis dans leur application avec très peu de problèmes de sécurité. Si seulement je pouvais en choisir cinq pour couvrir mes besoins, ce serait tout.

Voici mes 5 huiles essentielles préférées

Bergamote – Citrus bergamia

C’est une huile essentielle préférée pour ses nombreuses utilisations, son parfum exaltant et sa capacité d’infuser un esprit joyeux dans n’importe quel mélange.

La bergamote peut être utilisée pour détendre l’esprit, détendre le corps, relâcher les nœuds et les tensions, améliorer l’humeur et l’esprit, aider à équilibrer le système nerveux, soutenir les troubles digestifs, apaiser la peau, et comme soutien en période de menaces saisonnières.

Précautions : Je choisis la bergamote sans bergaptène pour qu’elle soit sans danger pour le soleil et pour Kidsafe. La bergamote qui contient de la bergaptène est hautement phototoxique.

  • Apaiser l’esprit
  • Se détendre avant d’aller au lit
  • Atténue les inquiétudes
  • Soulage la tension nerveuse
  • Apaise la tristesse et le chagrin
  • Soulève l’esprit
  • Soutient un système nerveux équilibré
  • Support puissant pour lisser les nœuds serrés dans le corps
  • Excellent pour réduire la tension musculaire, l’oppression et la douleur
  • Apaise les troubles digestifs
  • Calme les problèmes de peau grasse et les éruptions cutanées
  • Nettoie et purifie l’air
  • Soutient le système immunitaire pendant les maladies saisonnières

Camomille romaine – Chamaemelum nobile

C’est l’une des huiles essentielles les plus puissantes et les plus douces pour relaxer le corps et l’esprit.

La camomille romaine est un excellent support pour faciliter le sommeil et les noeuds serrés dans les muscles. Il est très apaisant pour le système nerveux des enfants comme des adultes. Merveilleux pour soulager la tension autour de la tête et du cou, surtout si la sensation est assez intense pour vous faire sentir mal à l’aise. Merveilleux pour apaiser la peau, surtout si vous avez eu trop de soleil, si vous avez des rougeurs ou des irritations, des démangeaisons ou des piqûres d’insectes.

Précautions : Aucune connue. KidSafe.

  • Nettoyage et nettoyage
  • Calmant et relaxant
  • Fournit une aide puissante avant l’heure du coucher
  • Fortement favorable à la réduction des inquiétudes intenses
  • Apaise la tension nerveuse
  • L’un des meilleurs pour lisser les contractions musculaires serrées
  • Aide à soulager l’inconfort de la tête et du cou.
  • Soulage les muscles et les articulations fatigués, tendus et endoloris
  • Apaisant pour la peau, en particulier pour les rougeurs, les irritations et les démangeaisons, y compris les piqûres d’insectes et les piqûres.

Fragonia – Agonis fragrans

Précautions : Aucun connu. KidSafe

C’est, de loin, mon passe-temps favori en matière d’éducation. Il s’agit d’une petite centrale électrique douce avec une gamme étonnamment large d’utilisations potentielles grâce à une composition équilibrée unique en son genre.

Fragonia a récemment remplacé l’arbre à thé et l’eucalyptus sur ma liste restreinte d’huiles de cheval de trait pour ses applications comparables, mais avec une approche plus douce et un parfum plus doux.  C’est mon go-to pour toutes les choses respiratoires pendant les périodes de maladie saisonnière, si j’ai été exposé, ou si les yuckies ont déjà embarqué. C’est aussi ma solution pour les muscles fatigués et surmenés qui ont besoin d’un peu de soutien pour se détendre. C’est merveilleusement relaxant avant d’aller au lit et c’est un soutien émotionnel.

  • Support à large spectre pour l’éclaircissement et le nettoyage
  • Support puissant pour la santé respiratoire en cas de pollen saisonnier ou de maladie.
  • Favorise une respiration claire en cas d’encombrement
  • Soutient le système immunitaire, en particulier pendant la convalescence
  • Apaise la peau irritée et les éruptions cutanées
  • Aide à soulager l’inconfort en cas de surmenage musculaire et de vieillissement des articulations.
  • Équilibre du système nerveux
  • Favorise la relaxation avant le sommeil
  • Aide à réduire les tensions nerveuses et inquiétantes
  • S’élever à l’humeur, surtout dans les moments de tristesse et de deuil

Lavande – Lavandula angustifolia

Cette huile est vénérée depuis des années comme le cheval de trait de tous les chevaux de trait.

Oh mon Dieu, c’est pas vrai. Pour beaucoup d’entre nous, la lavande est ce qui nous a attirés. Ce n’est peut-être pas la plus puissante dans certaines situations, mais elle couvre les bases et est une huile de soutien dans de nombreux mélanges. L’équilibre du système nerveux pour une large gamme de détresse, apaisant avant le sommeil, un cheval de trait pour toutes les choses liées à l’inconfort des muscles et des tissus mous malaise et la détresse, et large spectre d’applications pour soutenir la peau.

Précautions : Aucune connue. KidSafe

  • Favorise le calme
  • Aide à réduire la tension nerveuse
  • Aide à réduire l’inquiétude et la peur
  • Apaisant avant le sommeil
  • Équilibre du système nerveux
  • Aide à soulager les douleurs, l’inconfort et la raideur des muscles et des articulations.
  • Aide à lisser les nœuds serrés dans les tissus
  • Soutient l’inconfort par des tensions autour de la tête et du cou.
  • Aide à soulager les troubles digestifs
  • Apaise la peau après l’exposition au soleil, les brûlures mineures et les piqûres d’insectes.
  • Réduire l’apparence des cicatrices et des ecchymoses
  • Apaise la peau rouge, irritée ou prurigineuse
  • Soulève les esprits

Menthe poivrée – Mentha x piperita

Cette huile est puissante, qu’il s’agisse de calmer des problèmes dans le corps ou de stimuler l’esprit. Il peut s’agir d’un réchauffement ou d’un refroidissement topique, selon la façon dont il est appliqué.

La menthe poivrée est mon outil puissant d’huiles de cheval de trait pour l’impulsion qu’elle apporte mélangée à des synergies pour le corps et l’esprit. Puissamment stimulant et concentré sur l’esprit, puissant soutien pour les troubles digestifs, puissant soutien pour un système respiratoire congestionné, et puissant soulageant pour un corps endolori et fatigué, ou la tension autour de la tête et du cou.

Précautions : Ne pas appliquer près du visage des nourrissons ou des enfants. Dilution maximale de 5 % pour les applications topiques. Si vous voulez utiliser une huile KidSafe, vous pouvez la remplacer par de la menthe verte (mentha spicata) de la même famille, qui offre des actions plus douces, mais similaires.

  • Soulage l’inconfort et les douleurs dans les muscles et les articulations
  • Support puissant pour réduire les contractions musculaires
  • Réduit la tension autour de la tête et du cou
  • Apaise les troubles digestifs spastiques, les maux d’estomac et les troubles généraux.
  • Aide à dégager la respiration encombrée pendant les maladies saisonnières.
  • Refroidissement en cas de surchauffe ou par temps chaud.
  • Mentalement stimulant.
  • Favorise la vigilance et la concentration
  • Élever jusqu’à l’esprit

Ainsi, maintenant que j’ai fourni quelques informations sur les raisons pour lesquelles j’ai choisi mes cinq meilleures huiles de cheval de trait, j’espère que vous vous inspirerez pour les défis suivants si vous choisissez d’accepter la mission :

  1. Créez votre propre liste des cinq meilleures huiles.
  2. Pratiquez un mélange simple à partir du dernier Blog sur l’éducation essentielle, Mélange 1, 2, 3. (En utilisant cette liste ou la vôtre).
  3. Comparez vos notes en partageant ce que vous avez fait et pourquoi.

Au plaisir de voir ce que vous créez !