Obtenez votre boost antioxydant avec le thé glacé

Un quartier de citron piquant, des glaçons rafraîchissants et une branche de menthe fraîche ! Le goût rafraîchissant d’un thé glacé peut vous rajeunir instantanément par un après-midi chaud et ensoleillé. Les avantages de ce rafraîchissement sont nombreux, le plus important étant la ruée vers les antioxydants qui l’accompagnent !

A quoi servent les anti-oxydants ?

Les antioxydants sont la puissante armée de votre corps lutte contre les radicaux libres qui peuvent causer des dommages oxydatifs à vos cellules corporelles.

Le thé glacé a une teneur élevée en polyphénols – antioxydants qui neutralisent les radicaux libres et favorisent la longévité.

Il contient également des tanins, qui confèrent au thé ses propriétés antioxydantes (et sa couleur foncée). Ces tanins aident à améliorer la circulation sanguine, vous protègent des polluants environnementaux et possèdent des propriétés antibactériennes, il est donc évident que le thé glacé est bénéfique pour la peau !

La teneur en antioxydants aide à réduire l’apparence des rides et ridules, à imiter les rides et à combattre le vieillissement prématuré.

Voici trois façons de rafraîchir votre peau avec votre rafraîchisseur préféré – à la maison !

Délicieux rafraichissement menthe et citron

Recette

  • 3-4 sachets de thé,
  • sucre/miel,
  • glace,
  • 4 verres d’eau,
  • 3 cuillères à soupe de jus de citron,
  • 2 brins de menthe,
  • 1 verre d’eau

Préparation

  • Faites bouillir l’eau dans une petite casserole.
  • Éteindre le feu et ajouter les sachets de thé.
  • Ajouter 1 branche de menthe, couvrir et laisser reposer 5 minutes.
  • Filtrer le thé dans un pichet.
  • Ajouter le reste de l’eau, le sucre/miel, le jus de citron et réfrigérer.

Thé glacé rose

Ingrédients

  • 3-4 sachets de thé,
  • 5 cuillères à soupe de sucre glace,
  • 4 verres d’eau,
  • 3 cuillères à soupe de jus de citron,
  • 5-6 fraises mûres,
  • un brin de menthe

Préparation

  1. Faire un verre de thé noir chaud nature.
  2. Diluer avec le reste de l’eau dans un bol en verre.
  3. Ajouter le sucre en poudre et mélanger pour dissoudre et ajouter le jus de citron.
  4. Réduire les fraises en purée, réduire la purée en purée dans un tamis fin et jeter les pépins.
  5. Une fois le thé refroidi, ajoutez la purée au thé.
  6. Réfrigérer.

Thé vert tropical à la mangue

Ingrédients

  • 3-4 sachets de thé vert,
  • 3-4 cuillères à soupe de sucre de ricin,
  • de la glace,
  • 3 verres d’eau,
  • 1 verre de jus de mangue,
  • 1 tranche de mangue
  • une branche de menthe pour garnir

Préparation

  1. Faire une forte concoction de 3 verres de thé vert.
  2. Ajouter le sucre, remuer et laisser refroidir.
  3. Verser dans un pichet et ajouter le jus de mangue.
  4. Réfrigérer pendant 2 à 3 heures et servir dans de grands verres avec des glaçons.
  5. Garnissez avec la tranche de mangue et le brin de menthe et profitez d’une peau saine et estivale avec ces préparations exotiques de thé glacé!