Tout savoir sur l’huile essentielle de cardamome

La cardamome est une huile essentielle préférée pour beaucoup en raison de son arôme épicé et de ses bienfaits calmants et apaisants. C’est l’une des huiles chauffantes traditionnelles qui peut être familière à beaucoup en raison de son utilisation dans le monde culinaire. Il aide à encourager un état d’esprit calme, clair, ciblé et axé sur la résolution de problèmes.  De plus, elle peut promouvoir la générosité, la bienveillance, la créativité et la sensualité[2].  Essayez de le diffuser avec votre huile essentielle d’agrumes préférée pour vous donner un coup de fouet mental.

En plus de stimuler et d’élever votre esprit, la cardamome peut également être bénéfique pour votre corps.  Découvrez quelques-unes de nos utilisations préférées.

Peut aider à la concentration et à la rétention de l’information

Si vous avez une grande séance d’étude à venir ou si vous êtes à la recherche d’un coup de pouce mental, diffusez 3 gouttes de Cardamome, 2 gouttes de Romarin 1,8-Cinéole, 1 goutte de Basilic Linalool.

Soulager les maux d’estomac

Elle peut aussi être incroyablement apaisante pour les maux d’estomac. Mélangez 10 gouttes, 4 gouttes de CO2 racine de gingembre et 4 gouttes de menthe poivrée avec 1 once de votre huile végétale préférée. Massez ensuite votre abdomen au besoin.

Soutient la santé des voies respiratoires supérieures

Si les allergies saisonnières ou les maladies ont été gênantes, essayez cette recette de diffuseur pour aider à soutenir votre système respiratoire et aider à la respiration. Ajouter 3 gouttes d’Eucalyptus Globulus, 2 gouttes de Cardamome, 2 gouttes de Pin sylvestre à votre diffuseur.

Minimiser l’inconfort causé par l’inflammation

Cette huile essentielle peut également être utilisée pour soulager la douleur et l’inconfort. Parce qu’il s’agit d’une huile chauffante traditionnelle, elle crée une sensation de chaleur lorsqu’elle est appliquée par voie topique.  Mélanger 1 once d’huile végétale, 5 gouttes d’huile végétale de cardamome, 5 gouttes d’encens Serrata, 5 gouttes de camomille allemande CO2, 3 gouttes de Marjolaine douce et appliquer sur les zones à traiter.

Comment cultiver la cardamome ?

Pour prospérer et survivre, il a besoin de pousser dans un certain environnement : 2000-5000 pieds au-dessus du niveau de la mer, 65°-95° Fahrenheit, 75% d’humidité, sur une pente entre 5°-20°, dans un sol sablonneux (principalement du sable), et 70-80% de l’ombre des plantes.  Vous vous demandez peut-être pourquoi les agriculteurs choisissent de cultiver quelque chose qui exige tant de détails pour prospérer. Les ravageurs sont peu préoccupants car la cardamome les repousse naturellement.  De plus, s’ils reçoivent suffisamment de soins, ils continueront à produire des gousses de fruits pendant des décennies !

Ces plantes herbacées poussent jusqu’à 13 pieds de haut et 5 pieds de large, avec des gousses de 3/4″ de long.  Les feuilles et les gousses recouvrent les stocks épais couverts de feuilles et de gousses, et de petites fleurs poussent sur les feuilles. À l’intérieur des gousses se trouvent les graines de la cardamome. Une fois récoltée, la cardamome doit être séchée.  Les gousses sont triées par taille et par couleur selon leur catégorie de grade.  Les graines sont ensuite retirées des gousses puis distillées à la vapeur pour en extraire l’huile essentielle.